Ik ben Ilse Sleutel

In de reviews kan je wat lezen hoe anderen mij ervaren als therapeut. Ik zou mijzelf beschrijven als bevlogen, met passie voor mijn vak. Ik gebruik mijn invoelende vermogen om samen helder te krijgen wat er in iemand omgaat. Ik ben hartelijk en warm, en het kan heerlijk zijn om tussendoor ook samen te lachen. Wanneer het helpend is deel ik soms iets uit ervaring, we zijn immers nooit alleen in de worstelingen die we in onze relaties tegen komen.

In mijn dagelijkse leven ben ik graag buiten, vind ik het heerlijk om mijn (inmiddels uit huis wonende) dochters op te zoeken en dans ik graag. Vriendschappen zijn voor mij onmisbaar, evenals samen zijn met mijn lief.

Als het aan mij ligt, gaan jullie nieuwe stappen maken tijdens sessies. Ik werk ervaringsgericht met een focus op hechting. Mensen veroveren regelmatig mijn hart, als onder de strijd of stilte zichtbaar wordt wie ze in hun verlangens en kwetsbaarheden zijn. Wanneer ze een ontmoeting aan durven gaan die lang uitgebleven is, is dat voelbaar in de kamer. Dan voel ik waarvoor ik dit doe. (Lees meer onder werkwijze)

Ervaring

Ik heb ruim 20 jaar gewerkt binnen de specialistische GGZ als psychodrama- en systeemtherapeut, en 3 jaar in een praktijk voor relatie- en systeemtherapie. Op deze plekken heb ik mij bekwaamd in het helpen van jongvolwassenen, gezinnen en koppels in het herstellen van trauma en helpen ombuigen van diep gewortelde patronen.

Vormend

Wat mij op een belangrijke manier gevormd heeft als therapeut, zijn de 8 jaren die ik gewerkt heb voor De Zwaluw. De Zwaluw is een groeps- psychotherapeutische klinische setting voor jongvolwassenen die op vele vlakken vastgelopen zijn in hun leven.

Een leven dat getekend wordt door trauma kenmerkt zich vaak door krachtige patronen van overleven. Ik heb als therapeut in deze relatie van samenwerken leren vertrouwen op mijn sensitiviteit en de noodzaak ervaren om in relaties authentiek en betrouwbaar te zijn.

“Authentiek en betrouwbaar,
werken aan
verbinding”

Ervaringen van cliënten

We zijn ontzettend blij dat we samen met Ilse het gesprek aan konden gaan. Tijdens moeilijke en persoonlijke gesprekken weet Ilse de rust te bewaren die nodig is. Ilse bood op de juiste momenten een luisterend oor, kon het gesprek voor je overnemen, gaf de erkenning die je nodig had of was de kritische zelfreflector die je soms nodig hebt. Ze bood de ruimte om een eigen invulling aan sessies te geven wat heel erg het gevoel gaf dat onze strubbelingen er mochten zijn. We hebben de samenwerking als enorm prettig ervaren en kunnen elke relatie (die elkaar soms niet meer zo weten te vinden) aanbevelen om met Ilse in gesprek te gaan. Wij vroegen ons soms dan ook af: Waarom hebben we niet eerder een Ilse toegelaten in onze relatie?

---

We hebben Ilse ervaren als een heel fijn persoon met een oprechte interesse in de individuen binnen de relatie. Door de ontspannen huiselijke setting voelt het niet zozeer als 'relatie therapie' maar meer als een echt goed gesprek waarin je elkaars persoonlijkheid, achtergrond en beweegredenen beter leert kennen. Zo creëer je begrip en een beter uitgangspunt om een langdurige relatie te behouden. Door ons gezin, ons werk en onze relatie schematischer weer te geven, en door middel van 'opstellingen' van het gezin waaruit je komt krijg je ook meer inzicht in jezelf.

We kunnen nu samen en individueel weer verder aan de slag met alles wat we hebben geleerd bij Ilse.

---

Willeke en Rens
Relatietherapie

Wij wilden graag een aantal therapie sessies om elkaar beter te begrijpen, niet omdat het slecht ging maar vooral de fundering nog sterker te maken. Wij hebben ongeveer 5 sessies gehad bij Ilse en wat hebben wij veel geleerd. Niet alleen over onze relatie maar ook persoonlijk over ons zelf.

Ilse is heel rustig, ze is helder, eerlijk maar ook recht door zee. Het was voor ons beide de perfecte match terwijl wij twee compleet verschillende personen zijn. Ze luisterde extreem goed en wist altijd de juiste vragen te stellen om ontwijkende antwoorden tegen te gaan. Hierdoor kom je nog dichter bij jezelf. En vooral dat was in ons geval zo bijzonder, niet alleen de relatie heeft ze bekeken maar ook ons individueel, hierdoor hebben we beide zulke stappen gemaakt in bepaalde keuzes in het leven.

---

Ilse is een vakvrouw die weet waar zij het over heeft. De technieken die zij heeft toegepast werkten echt voor mij. Haar luisterend oor en kritische opmerkingen hebben mij tot inzichten gebracht waar ik echt wat aan heb. Ik weet waar ik moet zijn mocht het nodig zijn en zal haar zeker aanbevelen. Dank voor alles en misschien tot een volgende keer.

---

In de drukte van alledag waren we elkaar een beetje kwijtgeraakt. We wilden weer in verbinding komen maar samen kwamen we er niet uit, we vervielen steeds in oude patronen. In de relatietherapie heeft Ilse ons geholpen om elkaar weer te vinden. Er is meer begrip naar elkaar en we hebben een taal geleerd om over onze gevoelens en emoties te praten. Dankzij Ilse hebben we elkaar én onszelf op een dieper niveau leren kennen. Hierdoor is niet alleen onze relatie beter, maar zijn we ook persoonlijk gegroeid.

---

Ilse heeft me geholpen om dichter bij mijn gevoel te komen en ook de woorden te vinden om me uit te drukken. In plaats van discussies te voeren over gedrag lukt het nu vaker om naar de onderliggende laag te gaan en te zien wat er achter het gedrag schuilgaat. Ik heb het als heel prettig en nuttig ervaren dat Ilse als een soort tolk/vertaler helpt om het gevoel onder worden te brengen. Ik kan het iedereen aanraden. Ook of misschien wel juist als je relatie in rustig vaarwater zit.

---

De sessies met jou waren van onschatbare waarde en om eerlijk te zijn denk ik niet dat we het zonder jouw hulp hadden gered. Je slaagde erin om ons allebei gezien en gehoord te laten voelen (en ik neem aan dat dat niet altijd de makkelijkste taak was), je manier van vragen stellen, ons laten nadenken over dingen die in onze relatie spelen, terwijl je ook je ervaringen deelde, maakte de sessies tot een absoluut veilige ruimte om onszelf te zijn, zonder oordeel.

---

Ik kwam met Ilse in contact nadat ik op google letterlijk had ingetypt: ‘ik voel me verdrietig als single’. Ik was vrijgezel in een omgeving waarin al mijn vrienden al langere tijd vaste relaties hadden. De angst om alleen te zijn, altijd alleen te zullen blijven en er dan ook niet bij te zullen horen, zat diep in mij geworteld. Want in een maatschappij waarin je rond 30e vooral de vraag krijgt ‘waarom heb jij nog geen relatie?’,  had ik het gevoel dat ik de enige was die hiermee worstelde.

Samen met Ilse ben ik op reis gegaan langs mijn verleden, het heden, mijn relatie met mijn familie, vrienden, werk, daten en vooral mezelf.  Middels visualisaties kwamen we de angst onder ogen en de bijbehorende gevoelens die dat in mijn lijf opriep. Vanuit hier kon ik gaan voelen wat ik nodig heb wanneer de angst komt opzetten, en wie ik daarbij nodig heb. Stapje voor stapje kon ik de angst en eenzaamheid er steeds meer laten zijn. Ik leerde ermee te wortelen, mijn omgeving mee te nemen in dit proces en te vertrouwen dat ze niet weg zouden gaan als ik dit met ze zou delen.

Ik was gewend mezelf te voeden met een angstig en onrustig gevoel. Wanneer ik alleen thuis was, was ik altijd bang om dingen te missen, kansen mis te lopen, de potentiële liefde mis te lopen. Hierdoor miste ik juist het het huidige moment, het moment van zijn en rust. Ilse liet me zien hoe ik alles wat meer gelaagdheid kon geven. Hierdoor besefte ik steeds meer dat de relatie met mezelf het aller aller allerbelangrijkste is. Ik begon echt te voelen hoe leuk het wel niet is om met mezelf een relatie te hebben.

Langzaamaan kwam het kantelpunt. Alleen zijn werd juist heel fijn. In mijn eigen gezelschap is het altijd veilig en vertrouwd. Ik begon steeds meer mijn eigen verhaal te schrijven, mijn volledige ruimte in te nemen en te luisteren naar mijn intuïtie (voor mezelf, op werk, in vriendschappen etc..)

In dit proces stond Ilse naast me. Ze keek met me mee. De rust en warmte die ze uitstraalt geven een veilig en vertrouwd gevoel om je angsten en gevoelens te delen. Door de verbinding die ontstaat kan je er samen achter komen hoe je de angst onder ogen kan komen en patronen kan doorbreken. Ik ben haar enorm dankbaar voor het proces en de inzichten die het bij heeft gebracht. En nog steeds kijkt ze af en toe met me mee.

---

Ik heb de sessies bij Ilse als heel prettig ervaren. Voordat ik ging trouwen had ik bindingsangst en had hiervoor hulp nodig. Ilse luisterde aandachtig en gaf advies dat mij tot denken heeft gezet. Inmiddels ben ik getrouwd en ben ik heel blij dat ik bij haar langs ben geweest. Het heeft mij geholpen en ik zou de sessies een ieder aanraden. Heel veel dank hiervoor.

---

Ilse is een goede luisteraar, die de juiste toon weet te vatten bij ons beiden, ondanks onze verschillen. Ze straalt rust, humor en nieuwsgierigheid uit, waardoor wij ons allebei direct op ons gemak voelden bij haar. Bij Ilse voel je je niet vreemd, te veel of een zeur: je mag er zijn zoals je bent.

Ilse bevraagt onze uitspraken tot we bij de kern zijn gekomen en geeft ons heldere woorden (en soms tekeningen) terug, die ons beiden bij zijn gebleven. Ilse werkt gedegen; vanuit zorgvuldigheid, vertrouwen en oprechte interesse in de mens(en) tegenover haar. Ze creëert een veilige ruimte, waarin ze je zonder een oordeel te vellen, uitdaagt om je naar elkaar te openen en kwetsbaar te durven zijn.

Wij kwamen bij Ilse terecht voor specifieke ondersteuning in onze overlappende vriendschaps- en zakelijke relatie, en zouden haar op dit vlak graag willen aanbevelen.

---

Relatietherapie was voor ons voor het eerst. We wisten niet goed wat we moesten verwachten. In onze relatie was het vertrouwen beschadigd; een iets te gezellig avondje met een collega wat een half jaar verzwegen was. We waren allebei in paniek en bang. We wilde elkaar niet kwijt, maar kwamen in gesprek soms moeilijk bij elkaar. De één nachtmerries waarin de ander steeds weer vreemd ging, de ander op zijn tenen om te bewijzen dat het niks betekende.

De therapie bij Ilse heeft ons enorm geholpen en het vertrouwen tussen elkaar versterkt. We hebben ons allebei altijd gehoord en begrepen gevoeld door Ilse. Ze stelt rake vragen, die verder gingen dan de vragen die wij gewend waren om aan elkaar te stellen.  Hierdoor konden we op een diepere laag met elkaar in gesprek gaan. Ook hebben we door Ilse geleerd over de pijnpunten te praten, stil te staan bij wat zo zeer doet. Wat niet altijd leuk is maar in ons geval ook erg nodig.

We kunnen door de sessies nu in rust en ontspanning samen terug kijken naar situaties die eerder alleen maar angst en paniek brachten. Een hele waardevolle investering in onze relatie!

Elke sessie leerden we veel bij en kwamen we nader tot elkaar. Wij waren erg blij met Ilse en hebben veel aan haar gehad, en zouden haar beide zeer aanraden.

---